Нүцгэн aquafit сесс болон дараа нь наранд хатах, урт бэлгийн уруул, цоолсон хөх

Тодорхойлолт: Нүцгэн аквафит хийх ба дараа нь наранд хатах болно. Хуссан хөхний толгой, цоолсон хөхний толгойг хаах.